VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
CrossGym M/K
Drengefræs fra 5 år
Drengefræs for mænd
Fræs og hop
Krop og bevægelse for den 3. alder
M/K Motion ONSDAG
M/K Motion TORSDAG
Miniputter
Parkour beg. fra 10 år
Parkour øvede
Pilates M/K
Puls og styrke
Putter 3-5 år
Skåne- og vedligeholdstræning
Smidighed og styrke M/K
Spring fra 6 år
Cruise Yoga M/K
10-turs klippekort
Billeder
 
 

 

Nyheder


Capoeira event i Ramløse gymnastik
12-12-2016

Capoeira er en afro-brasiliansk kampdans ledsaget af traditionel sang og musik, som fortæller historier om capoeira og slavetiden i Brasilien. Udøvelsen af capoeira indebærer således flere elementer: kamp, med diverse spark og forsvar, samt akrobatiske øvelser, dans og rytme i takt til musikken, som er det bærende element, og som samtidig bestemmer tempoet i spillet, samt hvilket spil der spilles.

Ramløse Gymnastik udbyder et event lørdag d. 28.01.17.
Kl.15.00-16.00 kan børn komme og prøve denne sjove motionsform gratis. Der vil være gratis frugt og vand.

Kl. 16.15 -17.45 er det de voksne, som skal prøve dette fantastiske tilbud for bare 50,- kr. Der vil blive arrangeret spisning, som man selv betaler efterfølgende.

Instruktør Nana Batista har trænet Capoeira Topazio i 13 år i Brasilien og i Portugal. I 2004 startede hun Capoeira Topazio op i Danmark og efterfulgt i Sverige. Nana har  erfaring med at undervise børn og voksne.

Nana fortæller:

"Det der tiltrækker mig ved Capoeira er, at det er kombineret af det feminine og det maskuline. Der er kampteknik, dans, musik og akrobatik. Alt i alt er det sjovt, udfordrede, masser af koordination og er konditions krævende. Der vil altid være noget man kan træne mere på i Capoeira. Hvis der er interesse for dette tilbud, vil vi åbne hold med denne træningsform.

Kom og få en anderledes eftermiddag og aften.

Medlemskort med fordele
01-11-2016

Har du betalt kontingent i Ramløse Idrætsforening? Så får du snart udleveret et medlemskort med kontante fordele. KM Sport i Frederiksværk støtter Ramløse Idrætsforening - medlemmer får rabat på tøj og sportsudstyr. Kom og få en fantasisk service!!

Kalender


Dagens billeder



Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk