VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
CrossGym M/K
Drengefræs fra 5 år
Drengefræs for mænd
Fræs og hop
Hip Dance for friske piger 6-9 år
Krop og bevægelse for den 3. alder
M/K Motion ONSDAG
M/K Motion TORSDAG
Miniputter
Parkour beg. fra 10 år
Parkour øvede
Pilates M/K
Puls og styrke
Putter 3-5 år
Skåne- og vedligeholdstræning
Smidighed og styrke M/K
Spring fra 6 år
Cruise Yoga M/K
Turbo Yoga M/K
10-turs klippekort
Billeder
 
 

 

Nyheder


Vinterprogrammet er klar!!!
14-07-2016

Klik på billedet for at se programmet.

Hvorfor er holdgymnastik så populær i Ramløse?
15-07-2016


Hvorfor er holdgymnastik så populær i Ramløse?

Gymnastikafdelingen i RIF har igen i år et spækket program med holdgymnastik for alle aldre. Fra miniputterne på 1 år til de seje seniorer på 80+, for drenge og piger der springer og udfordrer sig selv på parkourbanen og de mange redskaber, for mænd der ønsker at ”fræse rundt” på deres egen ”drengede måde” og naturligvis for de voksne m/k’er, der dyrker Pilates, Yoga og Motion mm. Vi gør det sammen, fordi det er sjovere, fordi vi kan støtte og hjælpe hinanden, lære af hinanden og ”konkurrere” med hinanden, give den et ekstra nøk og bagefter grine sammen.
 
På børneholdene lægges der særlig vægt på udvikling af børns motorik og deres sociale kompetencer. Der er flere instruktører om de små og mange mødre/fædre deltager også, hvilket skaber trygge rammer for de små. Vores instruktører er yderst kompetente, de har fulgt flere specialkurser/uddannelser på deres specielle område og vedligeholder deres kunnen på de kurser, som DGI udbyder. Hos os du kan du få individuel vejledning og opmærksomhed fra instruktøren og du ved, at du vil føle dig velkommen ”i klubben” hver eneste gang!

Som noget nyt tilbyder Gymnastikafdelingen Cross Gymnastik, der er en variant af cirkel- og motionstræning med både maskiner og effektiv gulvmotion.
 
Yogaholdene får en ny instruktør, Vivi Brokær, der har mere end 20 års erfaring med yogainstruktion. Vivi har taget yoga uddannelse i Danmark og i udlandet og følger udviklingen med suppleringskurser indenfor yogaens verden.
 
Spring- og Parkourholdene skal en gang om måneden dyrke deres gymnastik i den nye Springhal i Helsinge. Der skal trænes på de nye springbaner og springes i de store springgrave. Vi skal træne sammen med de øvrige gymnastikafdelinger om onsdagen mellem kl. 17.30-20.00. Der er masser af plads, således at vi kan være der sammen.
 
På programmet herover kan du se alle holdene, som vi udbyder her i efterårs- og vintersæsonen. Vi starter den 29. august (uge 35) og slutter med opvisning d. 2 april 2017.
 
Du betaler stort set det samme som sidste år, så alle kan være med i en forrygende, sjov og oplevelsesrig ny gymnastiksæson i RIF. De første to gange kan du gratis prøve og se om det valgte hold er noget for dig. Har du kun mulighed for at komme en gang imellem, så er et 10 turs klippekort noget for dig!
 
Instruktørerne og bestyrelsen byder alle velkommen til den ny sæson i Ramløse Hallen.

Kalender


Dagens billeder



Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk