VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
Cirkeltræning
Fræs og spring fra 5 år
Drengefræs for mænd
Dance non stop!
Funky børnedans 6-10 år
Krop og bevægelse for den 3. alder
M/K Holdet ONSDAG
M/K Motion TORSDAG
Miniputter 1 - 3 år
Parkour fra 10 år
Parkour øvede
Pilates M/K
Putter 3-5 år
Skåne- og vedligeholdstræning
Styrke og smidighed M/K
Yoga MIX M/K
10-turs klippekort
Billeder

Drengefræs for mænd


Drengefræs for mænd er for alle drenge mellem 18-99.
Vi starter altid med en grundig opvarmning af hele kroppen.
Herefter er der træning med en blanding af styrketræning, cirkeltræning, crossfit og gym øvelser og den nye TRX sele.
Alle kan deltage selvom man har skavanker/småskader der skal genoptrænes...
Man får sved på panden og et smil på læben...
Ens for alle træninger er at vi slutter af med ca 30 min floorball/hockey
hvor man brænder den sidste energi af ! Så kom og få pulsen op og se om
det er noget for dig :)

Vel mødt fra Roald


Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk