VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
Boksetræning
Capoeira
Cirkeltræning
Drengefræs fra 5 år
Drengefræs for mænd
Effekt MIX M/K
Gym og Dance
Krop og bevægelse for den 3. alder
M/K Gymnastik ONSDAG
M/K Gymnastik TORSDAG
Miniputter 1 - 3 år
Parkour fra 10 år
Pilates Basic M/K
Putter 3-5 år
Skåne- og vedligeholdstræning
Spring fra 6 år
Styrke og smidighed M/K
Yoga MIX M/K
10-turs klippekort
Billeder

Krop og bevægelse for den 3. alder M/K


Holdet er et senior hold M/K, hvor vedligeholdelses træning og styrke af hele kroppen er i fokus. Du vil lære din krop at kende, og hvad du kan byde den. Træning er med god opvarmning og programmet er varieret med rytmiske og enkle øvelser hvor kroppen arbejdes godt igennem. Der arbejdes med liggende styrke program, rodondo bolde, elestikker og lette ballstik øvelser. Holdet har ligeledes fokus på social samvær, en gang om måneden hygges der over en kop kaffe/te.

Har du lige fået ny knæ/hofte bør du starte på skåne -holdet.

OBS holdet starter 06-10-2017


Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk