VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
Boksetræning
Capoeira
Cirkeltræning
Drengefræs fra 5 år
Drengefræs for mænd
Effekt MIX M/K
Gym og Dance
Krop og bevægelse for den 3. alder
M/K Gymnastik ONSDAG
M/K Gymnastik TORSDAG
Miniputter 1 - 3 år
Parkour fra 10 år
Pilates Basic M/K
Putter 3-5 år
Skåne- og vedligeholdstræning
Spring fra 6 år
Styrke og smidighed M/K
Yoga MIX M/K
10-turs klippekort
Billeder

M/K Gymnastik ONSDAG


M/K Gymnastik i Ramløse vil være god "gammeldaws" gymnastik med diverse moderne islæt. Vi kommer det hele igennem (både hallens rekvisitter og kroppens dele), dvs. powerhoop - elastikker - stepbænke - bolde - vægte mm. Der vil altid være let opvarmning uden for meget hop og løb men med puls og tempo. Vi vil lave masser af øvelser med styrke/puls - smidighed - kondition - balance - "stram-op" - mave/balder - lår. Altsammen til "glad musik". Det skal være sjovt at træne for alle. Så kom og prøv effektiv træning for hele kroppen.

Mulighed for differentieret (individuel) træning ved skader.


Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk