VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

VI ELSKER GYMNASTIK I RAMLØSE

Holdoversigt


Vinterprogram
Miniputter 2-3 år
Putter 4-5 år
Tons med spring og parkour 6-8 år
Rytme og sjov gymnastik fra 6 år
Rytmetøser 10-13 år
Parkour og Flips beg. fra 9 år
Parkour øvede
Drengefræs for mænd
MIX træning M/K
Skånehold M/K
Styrke og smidighed M/K
Senior gymnastik 65+
Livsstils Yoga M/K
Pilates M/K
NERF
10-turs klippekort
Billeder

MIX træning M/K


Mix træning er en god gang blandet træning. Vi skal igennem kroppen med puls, styrke, koordination, balance træning, åndedræt m.m. Vedligehold at muskler, led og stærke knogler skal vi alle bruge til at opretholde en godt liv med bevægelsesfrihed. Vi træner og sveder sammen til masser af god musik og det bliver sjovt. Vi vil flittigt bruge bolde, elastikker, vægte og andre småredskaber i timerne. Alle kan deltage, om du er ny i vores gymnastikverden, måske har du dyrket anden sport eller skal du bare op af sofaen så er her holdet hvor en times træning giver dig et skub i den gode retning hver onsdag. Der kan forekomme gæste træner en gang imellem.

Vi glæder os så meget til at se dig og dine venner.


Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Links
Bestyrelsen
Om os
Instruktørerne
Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk