Holdoversigt


Vinterprogram
Putter 4-5 år
Tons med Spring og Parkour 6-8 år
Parkour og Flips begynder fra 9 år
Parkour
Miniputter 1-3 år
Rytme og sjov gymnastik fra 6 år
Rytme tøser for 11-13 år
Familie fitness med børn fra 9 år
Seniorgymnastik fra 65 år
Mandagsmotion for Demente og Pårørende
Skånehold M og K
Pilates M og K
Yolates M og K
Mænd og motion med Hockey
Styrke og Smidighed
MIX træning M og K
Yoga M og K
Parkour øvede
Billeder

Parkour fra 9 år


Parkours omdrejningspunkt er at komme fra A til B hurtigst muligt, hvilket af fysiske årsager gøres bedst ved at løbe i lige linjer. Dvs. i stedet for at løbe rundt om en ting, der er en forhindring i løberens løbebane, forceres denne på en sjov og udfordrende måde. For dem som ikke i forvejen kender til Parkour vil vi sikre os at de lærer den grundlæggende forståelse og kunnen samtidig vil øvede springere lærer mere avancerede moves, altså alle kan deltage både begyndere og øvede. Parkour er en fysisk hård sport, men også meget lærerig og sjov. Træningen er aldrig hårdere end man selv vælger den skal være. Styrketræning er en del af træningen, da det kræver bøffer at lave Parkour. Kan du lide at kravle og hoppe rundt, over/under/mellem forhindringer og kan du lide at udfordre dig selv, så er Parkour holdet for dig.

Tirsdag d. 7. Juli
Tirsdag d. 14. Juli
Tirsdag d. 21. Juli
Tirsdag d. 28 Juli

Det er ved parkour anlægget ved Ramløse Hallen kl. 18.30 til 20.00

Det er GRATIS
Ved regnvejr, er det aflyst.

Intruktør: Kenn & Tobias

Pga. Corona sprittes der hænder af inden vi starter. Ved sygdom skal man blive hjemme.


Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk