Holdoversigt 


Sommerprogram
Legelørdage for 1-3 årige
Sommer Gym-Sjov
Parkour Begynder fra 9 år Tirsdag
Parkour Øvede Tirsdag
Parkour Øvede fra 9 år Torsdag
Parkour Øvede Torsdag
Yolates
Billeder

Qi-gong med venepumpe


Qi-gong og venepumpe oplevelser er noget din krop vil elske. 
Trænning  af din balance m/Qi-gong giver dig styrke i hele Kroppen. Kineserne dyrker det hele livet mange bliver 100 år.
Jeg selv har kun dyrket det i 30 år     

Venepumpe øvelser giver din krop masser af enegi hjælper med væskeophobninger og stres. Det hjælper din krop i balance.
Du vil opleve en veltilrettelagt lektion som tilpasses alle deltager.  Lektionen indholder stående og siddende øvelser. Der er ingen liggende øvelser så alle
kan deltage uanset alder eller med et lille handicap.
 
Max 15 deltager

Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk