Skåneholdet M/K (max. 10 deltagere). Træningen er med et godt opvarmningsprogram, styrke og muskeltræning (træningen vil være med forskellige rekvisitter). Du vil lære din krop at kende, og hvad du kan byde den.

Gymnaster som har gennemgået operation inden for et år el. lignede (eller med andre særlige behov – evt. svagtseende) kan deltage på dette hold. Er man færdigbehandlet hos egen fys, og ikke kan klare de almindelig hold endnu kan du starte på dette hold. Der vil blive taget individuel hensyn i træningen.