Holdoversigt


Vinterprogram
Putter 4-5 år
Tons med Spring og Parkour 6-8 år
Parkour og Flips begynder fra 9 år
Parkour
Miniputter 1-3 år
Rytme og sjov gymnastik fra 6 år
Rytme tøser for 11-13 år
Familie fitness med børn fra 9 år
Seniorgymnastik fra 65 år
Mandagsmotion for Demente og Pårørende
Skånehold M og K
Pilates M og K
Yolates M og K
Mænd og motion med Hockey
Styrke og Smidighed
MIX træning M og K
Yoga M og K
Parkour øvede
Billeder

Skånehold M og K


Skåneholdet M/K (max. 10 deltagere). Træningen er med et godt opvarmningsprogram, styrke og muskeltræning (træningen vil være med forskellige rekvisitter). Du vil lære din krop at kende, og hvad du kan byde den.

Gymnaster som har gennemgået operation inden for et år el. lignede (eller med andre særlige behov – evt. svagtseende) kan deltage på dette hold. Er man færdigbehandlet hos egen fys, og ikke kan klare de almindelig hold endnu kan du starte på dette hold. Der vil blive taget individuel hensyn i træningen.


Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk