Værd at vide:

Vi er glade for, at du har valgt at gå til gymnastik i Ramløse Gymnastikafdeling, og vi håber, du vil få mange gode oplevelser i vores selskab. For at alle skal føle sig velkomne og godt tilpas, har vi nogle få ting vi gerne vil nævne for dig:

 

Al træning foregår under eget ansvar, d.v.s. hvis du kommer til skade under træningen, så er det din egen forsikring, der skal dække. Ligeledes hvis du skulle være så uheldig at få stjålet noget, mens du er til træning, er det din egen forsikring der skal dække. Vi opfordrer dig til at lade værdiggenstande blive hjemme eller tage dem med ind i salen. Dog skal det nævnes, at vi ikke har haft problemer med tyveri.

 

Al omklædning foregår i omklædningsrummene og ikke i Hallens Sports Café. Sko og overtøj skal være i omklædningsrummene eller i forhallen, ikke i træningssalen eller i Hallens Sports Café.

For at vores måtter skal holde sig pæne og lugtfri så længe som mulig, beder vi dig medbringe et håndklæde til at skåne måtterne med, når du laver gulvøvelser.

Sko brugt udendørs må ikke bruges i træningssalen.

Mobiltelefoner skal være slukket eller på lydløs under træningen.

Husk at have spist og drukket før du kommer til træning. Medbring en flaske vand til under træningen.

Vores instruktører har løbende taget 1. hjælpskurser og vi har en hjertestarter i Hallen.

Hvis hensyn ved holdskifte, hold til højre i døråbningen og åbn eventuelt begge døre.

Ramløse Hallen er røgfrit område!

Da enkelte gymnaster har parfumeallergi henstiller vi til, at du bruger parfume med måde, når du kommer til træning.

Er der børn med til træning på voksenholdene, skal de ikke løbe rundt i salen eller lege på redskaberne.

Voksne som følger børn til gymnastik, bedes vente i Caféen med mindre andet er aftalt med instruktøren.

Har du ris, ros eller gode idéer, så henvend dig til instruktøren eller bestyrelsen, så det kan blive endnu bedre, at gå til gymnastik, i Ramløse Gymnastikafdeling.



Rigtig god træning!