Holdoversigt 


Sommerprogram
Sommer Sjov for Børn 4-8 år
Parkour fra 9 år
Yolates
Miniputter 2-3 år
Rytme og sjov gymnastik fra 6 år
Parkour begyndere fra 9 år
Parkour øvede
Herremotion m/Hockey
MIX motion m/Pilates
Yoga Basic - Yolates M/K
You Turn
10-turs klippekort
Billeder

Yolates


Yolates giver dig mulighed for at dyrke Pilates med et ekstra “twist”, idet øvelserne krydres med lette yogapositioner. Derved kan du nå ud i yderpostioner og ved en kontrolleret vejrtrækning styrker du led og muskler og aktiverer bindevæv.
I disse timer er der fokus på dig selv, der er ro og tid til øvelserne og ingen konkurrence.

Tirsdag d. 7 Juli
Tirsdag d. 14 Juli
Tirsdag d. 21. Juli
Tirsdag d. 28. Juli

På fodboldbanen ved hallen kl. 10.30 til 11.30

Det er GRATIS

Ved regnvejr, er det aflyst.


 
Evert Friberg er instruktør. Han har dyrket gymnastik siden han var 6 år og har i mange år udøvet Pilates og Yoga. 


Pga. Corona sprittes der hænder af inden start. Ved sygdom skal man blive hjemme.

Ramløse Gymnastikafdeling | Ramløse Hallen | Kirsebærvej 21 | 3200 Helsinge | E-mail: post@ramlosegym.dk